Svetelný koreň - jedlo pre telo a dušu
V poslednom období sa zvyšuje záujem o svetelný koreň, o ktorom Rudolf Steiner prvýkrát hovoril v minulom tisícročí v čase svojej série prednášok z roku 1924. Tvrdil, že v budúcnosti bude nevyhnutné transformovať a absorbovať nutričné sily v našej potrave, ktorá stále viac postrádajú živiny potrebné na výživu tela, mysle a ducha. Steiner tiež poznamenal, že by bolo rozumné nahradiť v európskom jedálničku klasický zemiak, ktorý spájal s narastajúcim materializmom, a to práve svetelným koreňom.
Svetelný koreň pochádza z Číny (čínsky yam), kde je známy ako shan yao alebo „rozprávkové jedlo". V tradičnej čínskej medicíne je známe, že tonizuje slezinu, vyživuje pľúca, posilňuje obličky a prospieva životnej esencii.
Steiner sám hovorí o dôležitosti sleziny – dlho považovaná za záhadnú v alopatickej medicíne – a o tom, ako je slezina najduchovnejší orgán zo všetkých ľudských orgánov. V antropozofickej medicíne je slezina známa tým, že kompenzuje naše nepravidelné stravovacie návyky a rytmicky transformuje a transportuje nutričné sily tráviaceho a dýchacieho systému do krvi v správnej forme a množstve. Surové potraviny sú pre slezinu cudzorodým "materiálom" a slezina pomáha tým, že ich premieňa na telu familiárne látky a sily.
Čo sa týka jeho jedinečných vlastností, predpokladá sa, že obsahuje najvyššie množstvo svetelného éteru zo všetkých rastlín na svete. Už Steiner opísal svetelný koreň ako jedinú rastlinu, ktorá má schopnosť zbierať a uchovávať svetelný éter v tak vysokých množstvách. Svetelný éter, ktorý pôsobí prostredníctvom elementu vzduchu, je jedným zo štyroch éterov, ktoré tvoria neviditeľné, formujúce sily – zem, vodu, vzduch a oheň. Už dlho je známe, že svetlo je životne dôležité pre život, existuje veľa výskumov o význame svetla, pokiaľ ide o liečenie, vedomie a vplyv na ľudské zdravie. Svetlo sa dostáva cez oči a cez kožu, ktorá je najväčším orgánom tela. Svetlo sa podieľa na každom aspekte metabolizmu bunky.
Svätí a mudrci všetkých náboženstiev tvrdili, že sme "svetlonosné" duchovné bytosti, ktoré majú ľudskú pozemskú skúsenosť. Podľa duchovnej vedy sú absorpcia a produkcia svetla u ľudí základnými faktormi pre udržanie fyzického zdravia. Svetlo je tiež ústredným a určujúcim faktorom cirkadiánnych hodín. Niet divu, že liečivá rastlina, ktorá prináša svetlo do organizmu, je v podstate taká dôležitá. Nie je prekvapením, že v tradičnej čínskej medicíne sa svetelnému koreňu pripisuje schopnosť „rozjasniť intelekt a predĺžiť život". Medzi tých, ktorí pracujú s rôznymi aspektmi a modalitami svetla, ktoré sa vzťahuje na ľudské zdravie a vedomie, patrí napr. známy Ralf Roessner.
I keď výnimočný na svetelnom koreni nie je len jeho spirituálny rozmer, aj jeho výživová hodnota stojí za oboznámenie, pretože na obsah látok je to veľmi bohatá koreňová zelenina. Hľuzy svetelného koreňa obsahujú alkaloidy dioscorin (hlavný proteín, v súčasnosti skúmaný pre svoju antioxidačnú aktivitu), dioscorecin, alantoín (látka, ktorá urýchľuje rast tkaniva - napr. rast svalovej hmoty), ďalej 2% steroidného sapogenínu diosgenín, furiostan, spirostan, cholíny, katechíny, epikatechíny, taníny a minerály ako napr. vápnik, horčík, kremík, sodík... Práve diosgenín je veľmi známa a populárna látka - fytoestrogén, ktorá pomáha produkovať hormóny estrogén a progesterón. Za potenciálnu nutričnú hodnotu sa považuje aj sliz z hľuzy (komplex škrob-proteín), ktorý má protidráždivé účinky a v tradičnej čínskej medicíne sa využíva napr. aj na liečbu hnačky.
Účinky svetelného koreňa sú nielen antioxidačné, protizápalové, analgetické:
- pôsobí na obličky i slezinu a má tonizujúci účinok na pľúca,
- upravuje a podporuje trávenie, zachováva zdravú črevnú bakteriálnu flóru,
- organizmus omladzuje, revitalizuje, pôsobí proti chronickej únave,
- dodáva slnko do duše, ukľudňuje - je to prírodná forma antidepresív,
- priaznivý vplyv na hormonálny systém ženy (hormonálna nerovnováha, menštruačné problémy, klimaktérium...),
- stimuluje žľazy s vnútorným vylučovaním (štítna žľaza),
- priaznivý vplyv na hladinu cukru a cholesterolu v krvi,
- priaznivý vplyv na urogenitálny trakt (časté močenie),
- podporuje celkovú imunitu organizmu.
To sú však len niektoré z mnohých vlastností tohto koreňa. V Prírodnom raji ponúkame najkvalitnejší svetelný koreň na svete v demeter kvalite - z farmy Andreashof - v prášku, či praktických kapsuliach - a taktiež aj kozmetiku s obsahom svetelného koreňa.
Vnútorne užívaný svetelný koreň nie je však pre každého. Kvôli obsahu estrogénu by sa nemal používať tam, kde by nadmerná stimulácia tohto hormónu mohla spôsobiť problémy (napr. pri endometrióze).
P.s.: v Prírodnom raji máme v ponuke aj pravý svetelný koreň ako šperk - v lete ručne zozbieraný list svetelného koreňa, uchovaný v tenkej vrstve zlata, ktoré zvýrazňuje jeho krásu, jedinečnosť, vitalitu a energiu.
